- 駐車場有
イタリアントマトで作る本格・シンプルトマトソース
イタリア保存食に欠かせないシンプルレシピのトマトソースを作りましょう。ソースを使った応用レシピのお話や、興味深いイタリアの食文化を楽しみましょう。
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- 開催日
- 10月23日(火)
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駒ヶ根
超♡感動！！早ワザ手作りおやつ♪
- 開催日
- 10月23日(火)、11月15日(木)
- 駐車場有
- お茶or おやつ
作って♪食べて！！愛情たっぷり手作りおやつ
子供の食育が大切だと言われている今日この頃。
毎日子供に与えるおやつが手作りで、簡単＆おいしく出来たら良いと思いませんか？みんなで一緒にお料理を楽しみましょう～♪
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飯島
あなたも私もフラガール
- 開催日
- 10月23日(火)、11月11日(日)
- 駐車場有
女子力アップと健康維持に！
今年もやります、フラ★ダンス。みんなで楽しく動きを学んでボランティアなどで発表してみませんか？踊ったことのない人大歓迎。
女子力アップと健康維持にとても良いです。一緒に汗をかきながら、目指せあなたもフラガール！
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駒ヶ根
よくばり美容整体体験！
- 開催日
- 10月20日(土)～11月18日(日)
- 駐車場有
- お茶or おやつ
なごみ屋で “キレイ” を手に入れよう♪
美容整体サロン『なごみ屋』の人気メニューをお好きな組み合わせで60 分間体験していただくよくばりプログラムです。
イーラならではのお得なスペシャル企画で是非お試しを！施術後はスペシャルティーとお菓子のティータイムも♪
★ボディセラピー
全身のコリや疲労に！
★腸もみセラピー
腸からキレイに。 便秘改善・免疫力アップ！
★整顔美容セラピー
すっきり小顔に。リフトアップ！
組み合わせ
例①ボディセラピー30分＋腸もみセラピー30分
例②腸もみセラピー20分＋整顔美容セラピー40分
例③ボディセラピー20分＋腸もみセラピー20分＋整顔美容セラピー20分
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- 開催日
- 10月20日(土)～11月18日(日)
- 駐車場有
- お茶or おやつ
生理痛，生理不順でお悩みの方 必須！
タイ古式ボディケアは、体中を巡る筋をほぐし、適度なストレッチを加えながら、リンパや血液の流れを良くする、タイの国ではポピュラーな体のメンテナンス法です。
生理の悩みや症状は、内圧（体内から押し出そうとする力）が高すぎるために起こる事も。そのため、適度な圧力をかけてリンパ液や血液の流れを良くする事で、内圧を下げる試みを行います。辛い生理痛や生理不順でお悩みだった方々にご好評いただいているケアを、今回はイーラ特別価格でお試し頂けます。
【全身プチオイルケア】
通常価格￥6,000／60分→￥3,000／60分
●生理予定日の前日～2日位前までの施術がおすすめです。
イーラ開催日カレンダー
2012年 10月
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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| 21----------- | 22------ | 23------ | 24--- | 25--- | 26----- | 27--------- |
| 28------- | 29-- | 30---- | 31---- |
2012年 11月
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1------ | 2-------- | 3-------- | ||||
| 4------- | 5----- | 6--------- | 7------ | 8---- | 9----- | 10----------- |
| 11------------- | 12----- | 13------ | 14----- | 15------- | 16----- | 17--------- |
| 18------- | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
プログラム有り - プログラム数
お問い合わせ
プログラム予約に関することは
TEL：0265-86-6780
（飯島町観光協会）
イーラ全般に関することは
TEL：0265-89-1055
信州伊那里泊覧会イーラ実行委員会
（エコツアー杜のなか内）
受付時間10:00～17:00（平日）