• 駐車場有

西アフリカの音楽とダンスで、気持ち良い汗をかき、達成感とリフレッシュ！サブニュマで出合い、通じ合い、分かち合い、元気になります。

• 食事付
• 駐車場有

歌って、叩いて、踊り、笑う

西アフリカの音楽とダンスで、気持ち良い汗をかき、達成感とリフレッシュ！サブニュマで出合い、通じ合い、分かち合い、元気になります。昼の部は親子向け（幼児）のプログラムで、参加者がそれぞれ食事を持ち寄り、みんなでパーティを開催します。

• 駐車場有

自然いっぱい信州中川村ｉｍａｃｏｃｏでｄｉｄｇｅｒｉｄｏｏ深【心】呼吸

世界最古の管楽器ｄｉｄｇｅｒｉｄｏｏを大自然いっぱい信州伊那谷ｉｍａｃｏｃｏでおもいっきり吹いてみませんか？　テン
ト（一張り2,000 円）を張ってそのまま宿泊もOK！泊まった方には翌日の午前中に復習指導あり。講師は国内から海外まで、数多くの有名アーティストとのセッション経験がある、自然体験（塾）宿 ｉｍａｃｏｃｏのオーナーでもあるｍｏｋｕ改「ｚｅｒｏ」。

• 駐車場有
• おやつ付

毎日の暮らしに本物の香りを取り入れて健やかに！

私たちは1 日に約1 万5000 リットルの空気を吸っています。そのうち約9割が家や職場、学校などの室内の空気です。今、室内の空気が汚れている事をご存知ですか？毎日を過ごす室内空気を見直し、自然の植物だけが持つ「香りのチカラ」を感じてみませんか？チェックシートで自分の身体が求める香りを探してみましょう。香りの体感による癒しや、香りのプレゼント「アロマキャンディ」を作ります。和みタイムでは香りを使った簡単な頭皮マッサージやハンドマッサージをペアで体験してみましょう。癒しのお土産付きです。