- 食事付
- 駐車場有
お料理が楽しくなる！元気な心と体を作る美味しいレシピ
美肌になりたい人、健康になりたい人、食べ物が元気な心と身体を作ってくれます。
「美味しくて栄養価が高い」「内側からキレイになれる」「簡単で美味しい」料理を一緒に作りましょう。
ミニ食育講座つきで脳にも刺激を・・・♡
PS お土産付きです。
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駒ヶ根
美肌をつくるビタミンレシピ
- 開催日
- 10月21日(日)、11月17日(土)
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- 開催日
- 10月28日(日)、11月15日(木)、11月17日(土)
- 駐車場有
- お茶or おやつ
空きびんが素敵なインテリア雑貨に大変身♪
身近にあるものにペイントすることで 素敵な雑貨にリメイクできる・・・そんな簡単、手軽なトールペイントの魅力をあなたも体験してみませんか？今回は初心者の方もお手軽にできるガラスのビンへのペイントです。空きびんが素敵なインテリア雑貨に大変身♪使用した筆1 本、ガラス用絵具3 色はお持ち帰りいただきます。
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駒ヶ根
ダイエットプログラム
- 開催日
- 11月02日(金)、11月06日(火)、11月17日(土)
- 駐車場有
- お茶or おやつ
食べてやせる あなたもキレイにステキに！！美ボディを手に入れよう
今まで数々のダイエットをしてみたけれど…そんな失敗例たくさんありませんか？
ダイエットとは、あなた自身がキレイに、ステキになること。そのすべての決め手は体質改善にあり。体質が変わればステキに変化できますよ。食べたい物を我慢しなくてもよい方法教えちゃいます。楽しんでダイエットしませんか？
ダイエッターに嬉しいお菓子も出ます。何と17日（土）はCOOK もします。一緒にダイエット成功させましょう！ぜひお待ちしています。見た目が変わればあなたの人生もステキに変わります♪
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- 開催日
- 11月17日(土)
- 食事付
- お酒出る
- 駐車場有
市民農園 天のなかがわで味わう新そばの夕べ
周りに灯りもなくとても静かで自然豊かな「市民農園信州天のなかがわ」で、新そばを使ったそば打ち体験です。
天のなかがわで出合い、人のあたたかさと新そばを堪能し、みなこい地域の素晴らしさを感じる、今宵限りのそば道場。
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- 開催日
- 11月03日(土)、11月04日(日)、11月07日(水)、11月09日(金)、11月13日(火)、11月15日(木)、11月17日(土)
- たくさん歩く
- 駐車場有
今まさに健康ブーム、ノルディックウォークで楽々、楽しくウォーキング体験
身体と心の健康維持を目的に、お友達と一緒に楽しくウォーキング！
日頃、車で通り過ぎてしまうような地元のすばらしい自然を、すばらしい仲間と一緒に再発見してみましょう。終了後にはお友達やみんなとお茶や温泉も一興です（有志）。ポールは当日準備します。
イーラ開催日カレンダー
2012年 10月
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20-------- |
| 21----------- | 22------ | 23------ | 24--- | 25--- | 26----- | 27--------- |
| 28------- | 29-- | 30---- | 31---- |
2012年 11月
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1------ | 2-------- | 3-------- | ||||
| 4------- | 5----- | 6--------- | 7------ | 8---- | 9----- | 10----------- |
| 11------------- | 12----- | 13------ | 14----- | 15------- | 16----- | 17--------- |
| 18------- | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
プログラム有り - プログラム数
お問い合わせ
プログラム予約に関することは
TEL：0265-86-6780
（飯島町観光協会）
イーラ全般に関することは
TEL：0265-89-1055
信州伊那里泊覧会イーラ実行委員会
（エコツアー杜のなか内）
受付時間10:00～17:00（平日）